Beber vinho só pra relaxar já é bom, agora imagina imagina beber todos os dias uma taça antes de dormir e saber que pode ajudar a emagrecer? Isso sim é sensacional. O jornal menciona uma mulher de 47 anos chamada Linda Monk, que perdeu 3kilos em 3 semanas graças a uma tacinha de vinho que ela passou a tomar no lugar do lanchinho da noite. O vinho, tirou a vontade de Linda de comer doces e outras guloseimas. Outro testemunho, é da Samantha Merrit de 40 anos, que diz que as calorias do vinho não sofrem impacto na balança. Ela substitui a sobremesa por 1 ou 2 taças de vinho, 4 noites por semana, que além de ajudar a adormecer, ainda reduz o stress. A terceira entrevistada é Joanna Kingston, de 51 anos. Ela conseguiu trocar o chocolate que comida todos os dias a noite pela taça de vinho e também emagreceu. Também foi feito um estudo conduzido pela Universidade de Harvard com um grupo de 20.000 mulheres. Os pesquisadores observaram que aquelas que bebiam meia garrafa de vinh...
Num mundo globalizado, ter um site na internet não é mais um luxo para poucos, mas sim uma regra geral para empresas que querem sobreviver num mercado cada vez mais agressivo. Mas vai sempre a tempo! Ter uma página na internet tornou-se indispensável para empresas de todos os tamanhos: grandes, médias ou pequenas. Esta ferramenta possibilita comunicação junto dos seus clientes sobre os seus produtos e serviços, apresentando os seus diferenciais. Mas não basta ter um site "bonito" e esperar que apareçam clientes! Antes pelo contrário, ter um site na internet é apenas o primeiro passo para a empresa que está "evoluindo" no mundo virtual, é o começo de muito trabalho para que essa ferramenta seja utilizada de forma inteligente, e que possa corresponder positivamente ao tempo e dinheiro investidos. Cerca de 95% das empresas que actualmente estão na internet não obtêm o sucesso esperado. Porquê? Simples: quem produziu não pensou no público alvo do site, p...
Mais um ano está começando e com ele a esperança de que muitas coisas boas acontecerão. É natural e saudável desejar isso, mas será que você está fazendo por onde para que essas coisas boas realmente aconteçam? Para início de conversa, gostaria de saber o seguinte: você já definiu todos os objetivos que quer conquistar esse ano? Sem objetivos definidos você passará pelo ano deixando que as coisas aconteçam de forma aleatória, ou seja, não existirá um plano de ação definido para que você busque de forma sistemática alcançar as coisas que deseja. Faça uma lista com as seguintes áreas: finanças, carreira e negócios, educação, lazer, relacionamento, saúde. Logo em seguida, escreva os objetivos em cada uma dessas áreas sendo bem específico e estipulando um prazo para alcançar cada um deles. Por exemplo: - Irei obter o CNPJ da minha empresa até o dia 31/01/16; - Reformarei o meu website para a nova versão das plataformas moves: (Tablet, Smartphone e Desktop). - Vou correr 3 vezes p...
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